HUSM - Selamat Tinggal Chemoport

Semasa pemeriksaan susulan terakhir di HKL pada bulan November 2012, dengan keputusan pemeriksaan CT scan, didapati sel kanser di dalam badanku tidak aktif atau menyerang lagi. Aku memohon doktor onko mencadangkan pengeluaran chemoport di dadaku ini kerana aku mula berasa tidak selesa. Yang aku ingat pun doktor pakar yang menanam chemoport itu memaklumkan bahawa chemoport perlu dikeluarkan selepas 2 tahun. Doktor onko menyuruh aku menyimpannya hingga ke tempoh 5 tahun! Jika nak keluarkan juga, aku perlu pergi ke HUSM semula untuk dikeluarkan oleh doktor pakar yang menanamnya dahulu.

Memang, aku sekeluarga berhasrat hendak ke Kota Bharu, kerana sejak aku menjalani pemebedahan dahulu aku tidak dapat lagi menjejakkan kaki ke sana. Tujuan ke sana pun sebenarnya nak bercuti dan bertemu rakan-rakan penulisku, dan bukan untuk megeluarkan chemoport. Aku cuba bertanya di NCI kos untuk mengeluarkan chemoport, dan kosnya lebih kurang RM2500 hingga RM2800. Ish, kalau macam tu lebih baik aku ke HUSM, dapat keluarkan chemoport dan dapat berjumpa dengan rakan-rakan di sana. Dan ... tidak boleh tidak pemergian ke KB kalai ni tidak boleh ditunda lagi. 

Aku menelefon doktor pakar di HUSM berkenaan dan membuat temu janji untuk mengeluarkan chemoport. Doktor pakar berkenaan menyuruh aku datang ke klinik pada hari Ahad, 6 Januari 2013 dan prosedur mengeluarkan chemoport dibuat pada hari Isnin, 7 Januari 2013. Hai, mulalah aku berasa susah hati memikirkan nak ke HUSM semula dan dibedah, walaupun pembedahan itu hanya pembedahan kecil yang memakan masa yang singkat. Walau bagaimanapun, timingnya sangat tepat kerana selepas pembedahan itu nanti kami perlu ke Terengganu sebab Abah (suami) perlu menghadiri kursus pada 9-10 Januari 2013 (Rabu-Khamis). Aku dah siap menempah Min Homestay Camp (MHC) di Kubang Kerian.

Aku, Abah dan Wati bertolak ke KB pada hari Jumaat supaya kami dapat berehat pada hari Sabtu sebelum ke HUSM pada hari Ahad dan Isnin. Selepas berkemas-kemas, kami pun bergerak. Semasa masuk ke Kubang Kerian, hampir Maghrib, tiba-tiba semua kenangan lama menempuhi rawatan sebulan di sana muncul dalam fikiranku. Terasa sesak dadaku apabila semua saat yang telah kutempuhi itu muncul satu persatu, Allahuakbar ... Setelah selesai check-in di MHC, kami menjamu selera di rumah PM Dr. Hasanah.

Terima kasih Kak Yah menyediakan tempat penginapan yang selesa

Terima kasih PM Dr. Hasanah dan suami menyediakan makanan malam

Pada hari Sabtu kami berehat sahaja selepas bersarapan di MHC bersama-sama PM Dr. Hasanah dan suami, serta KakYah dan suami. Seharian aku menghabiskan masa di MHC dan cuba mententeramkan perasaan menikmati keindahan alam semula jadi di MHC, dengan flora dan faunanya. Petangnya kami dijamu pula di rumah Prof. Dr. Nik Hazlina.

Terima kasih Kak Yah menyediakan sarapan pagi yang enak

Terima kasih Dr. Nik dan suami menjemput kami untuk high tea  

Pada pagi Ahad, aku ke klinik pedeatric untuk bertemu dengan PM Dr. Faisham, yang akan menjalankan prosedur pengeluaran chemoport di dadaku. Aku ditemani Wati dan Dr. Nik dan bertemu juga dengan Dr. Aziah dan Dr. Azriana. Aku juga dapat bertemu dan mengenali Dr. Zaidi. Selepas bertemu dengan Dr. Faisham dan makan tengah hari, aku ke wad untuk mengambil darah dan ECG. Dalam perjalanan, sempat bertemu dengan Prof. Dr. Aida. Selesai semuanya, kami balik semula ke MHC. Haha ... puas merayu agar tak perlu duduk wad!! Alhamdulillah, dengan syarat pagi-pagi esuknya aku mesti mendaftar ke wad. Kalau kena duduk wad menangislah aku dalam wad tu semalaman!!!

Dr. Azriani, Dr. Aziah dan Prof. Nik Hazlina

Terima kasih Dr. Nik kerana sudi menemaniku ke klinik dan wad

Terima kasih Dr. Aziah, Dr. Azriani dan Dr. Aida yang sudi bertemu denganku

Pada petangnya, Abah buat rendang ayam untuk Kak Yah, Dr. Hasanah, Dr. Nik dan Dr. Rahimah.   Petang tu juga Dr. Hasanah dan suami datang ke MHC. Kami berjamu makan nasi yang disedaikan Kak Yah. Malamnya, sangat seronok pula dapat berkunjung ke rumah PM Dr. Rahimah untuk makan malam. Tengah malamnya pula seronok dapat nasi tumpang!

Terima kasih Kak Yah jamu nasi dan order nasi tumpang

Terima Dr. Rahimah jamu kami makan malam

Pada hari Ahad, gelap lagi aku dah keluar dengan Abah ke Bahagian Kecemasan untuk mendaftar masuk wad. Hatiku kecut memikirkan nak ke OT! Aku diberitahu yang giliranku ialah nombor 3. Dr. Hasanah dan suami (abang Shuib) datang menziarahiku.  Abang Shuib nak tengok aku ditolak ke OT dengan troli!! huhu.

Apabila aku diarahkan memakai baju dan topi pembedahan serta naik ke troli ... ya Allah ... terasa sesak dadaku! Hai, Asiah ... tenang, tenang ... Kira-kira pukul 10.30 pagi aku ditolak ke OT, dengan ditemani Abah, Dr. Hasanah dan abang Shuib. Masa tu aku dah rasa tenang walaupun debaran jantung masih dup dap dup dap ...

Masuk ke dalam, aku bertemu dengan pakar bius dahulu ... Dr. Nik Man, suami Dr. Aziah. Beliau ingin memastikan aku tiada apa-apa masalah alergik dan memang fit untuk menjalani pembedahan. Seterusnya, beliau menyuntikku dengan pain killer untuk menahan sakit selama 12 jam selepas pembedahan nanti. Masuk ke OT ... whoaaa ... berdebar dan kecutnya aku, tapi aku mesti tabah menghadapi semuanya. Mereka menyuruhku menyedut bekalan oksigen dan menyuntikku dengan ubat yang menjadikanku sedikit drowsy dan mengantuk. Hampir 20 sedutan oksigen aku disuntik dengan ubat bius dan aku 'mati'.

Aku tersedar semula apabila namaku dipanggil dan aku sedar penuh semasa ditolak ke ICU, Alhamdulillah. Aku juga sedar apabila mereka menyuluhku dengan heater. Waktu tu kira-kira pukul 12 tengah hari - lebih kurang setengah jam aku menjalani pembedahan. Pada masa itu juga, Dr. Aziah, Dr. Azriani dan seorang lagi yang tidak ku kenali datang menjengukku. Kemudian, Dr. Nik, Abah dan Wati datang. Semasa ditolak ke wad untuk pemulihan dengan diiringi oleh mereka semua, aku memang sedar penuh walaupun sedikit mamai dan sangat letih. Sampai di wad, barulah mereka beredar dan aku tinggal ditemani Wati dan Abah. Aku dipesan supaya minum air kosong dahulu. Jika tiada masalah bolehlah aku makan dan discharge. Rasanya memang aku boleh discharge awal, tetapi aku nak berehat dahulu ... terlalu penat selepas pembedahan tu.

Terima kasih Dr. Faisham dan team yang menjalankan pembedahan terhadapku

Terima kasih Dr. Nik, Dr. Aziah dan Dr. Azriani

Alhamdulillah, semuanya berjalan lancar dan aku tidak mengalami apa-apa masalah bila minum air dan makan. Aku cuma pening kepala sebab lapar, tidak makan sejak malam sebelum pembedahan - gastrikku naik! Pukul 4 petang aku discharged dan balik ke MHC setelah hilang letih sedikit. Sampai MHC terus makan ubat gastrik dan makan. Malamnya, aku pekena nasi tumpang lagi!!! Terasa sakit dan tidak selesa semasa bahu bergerak dan tidur. WAlau bagaimanapun, aku perlu banyak berehat kerana pada esuknya kami perlu bertolak ke Terengganu sebab Abah ada kursus pada hari Rabu dan Khamis. Rasa kesal juga tak dapat bertemu dengan rakan penulis yang lain ... Sungguh sedih tak dapat bertemu Dr. Maya ...

Esuknya, kami dijamu sarapan pagi yang disediakan oleh Kak Yah. Selesai semuanya, kami gerak ke Terengganu dan check-in di Awana Kijal - duk di sana hingga hari Jumaat, selepas Abah selesai kursus.

Terima kasih atas semua jasa baik dan bantuan rakan-rakan di Kota Bharu. Jasa baik kalian tidak akan dilupakan hingga ke hujung nyawa. Terima kasih atas semua cendera hati daripada kalian. Semoga Allah memberikan balasan yang sebaik-baiknya atas budi baik kalian. Semoga aku akan bebas daripada kanser dan sembuh sepenuhnya, tanpa perlu menanam chemoport lagi nanti, aamiin ...

Aku membuat dressing di klinik Kerteh dan kemudian selepas balik ke KL. Luka pembedahan ok jer, tapi luka bekas tempelan plaster yang sakit dan lama baru baik. Walau bagaimanapun, sekarang semuanya dah ok, cuma sesekali terasa sengal dan berdenyut sedikit. Alhamdulillah ...

2013 ...

Daripada internet

Masuk hari ketiga tahun 2013 ... Ibu bapa sibuk dengan anak-anak yang baru memulakan penggal persekolahan, dan anak-anak pula dah mula tune untuk memulakan pembelajaran. Bagiku dan keluargaku, semua tu dah tak ada lagi dah. Tahun akhir kami kalut dengan hal persekolahan begitu adalah untuk anak bongsu, Wani. Sebelum persekolah bermula, sudah tentulah sibuk dengan persediaan baju baharu, buku, yuran dan sebagainya. Apabila sesi persekolahan bermula, kalut pula menghantar dan menjemput Wani sekolah dan tution ... Pagi, aku terkejar-kejar hantar ke sekolah, tengah hari Wati (bila Abah di laut) atau Abah (kalau Abah berada di darat) pulak jemput balik dan hantar semula untuk kelas tambahan. Petang ambil dan malam hantar tution pula ... Fuh, jenuh kelam-kabut ke hulu dan ke hilir menghantar dan menjemput - pagi, petang, malam. Aku pulak sibuk dengan kerja-kerja di ofis dengan banyak kerja luar (semasa Abah di darat supaya anak tak terabai). Hinggalah akhir tahun 2010, Wani habis SPM, selesai cabaran yang besar buat Wani.

Tahun 2011 pula merupakan tahun yang paling mencabar buat keseluruhan keluargaku apabila aku disahkan menghidap penyakit kanser. Dengan itu, kalut pulalah kami sekeluarga untuk mengadap rawatan buatku, genap setahun - bermula dengan pembedahan pada Januari 2011 hinggalah selesai kemo dan radio pada Disember 2011. Alhamdulillah, aku berjaya menghadapi semua rawatan dan mengatasi semua kesan rawatan yang diberikan.

Tahun 2012, tahun yang agak tenang buat kami sekeluarga. Cuma Wani yang kelam-kabut dengan study apabila telah menjadi mahasiswi di UNITEN. Memang Wani berasap menghadapi pelajarannya kerana kursus yang dipilihnya memang berat - Foundation in Electrical and Electronic Engineering. Tak mengapalah, nak berjaya memang susah. Aku pulak hanya menjalani pemeriksaan susulan. Wati sibuk dengan kerja komiknya. Zafhri pulak asyik terkandas dalam usaha perniagaannya - cabaran yang besar pula bagi Zafhri pada tahun 2012. Yana happy bekerja di restoran arab.

Setakat ini, dua perkara besar akan menjadi sejarah bagiku pada tahun 2013 ini. Pertamanya ialah aku perlu mengeluarkan chemoport. Pihak HKL menyuruh aku menyimpan hingga sampai tempoh 5 tahun, kot-kot kanser aktif semula - na'uzubillah jauhkanlah... Akan tetapi,  hayat pemakaian chemoport yang telah ditanam di dadaku ini ditetapkan oleh pengeluarnya selama 2 tahun. Walaupun boleh disimpan lebih daripada tempoh ini, tetapi aku tak nak ada benda asing yang dah expired tertanam di dalam tubuhku ini. Pihak HKL pula menyuruh aku pergi ke pihak yang menanam chemoport ini, maka terpaksalah aku ke HUSM semula untuk prosedur mengeluarkannya. Aku sendiri pun dah tidak selesa lagi, tambahan chemoport ini pun dah terjungkit. Masa nak flush pun dah susah nak dicucuk. Menurut doktor pakar yang menanamnya dulu, apabila masa berlalu chemoport ini menjadi keras dan mungkin itulah sebabnya aku mula berasa tidak selesa dan kadang-kadang sakit. High time to take it out!

Perkara besar kedua yang akan menjadi sejarah hingga ke akhir hayatku ialah pada tahun 2013 ini aku bersara pilihan. Bukan aku tak sayang dan suka dengan kerja-kerjaku, tapi aku rasa tak boleh lagi nak menghadapi kalut pergi dan balik kerja dengan kesesakan lalu-lintas yang teruk! Itu belum termasuk lagi pelbagai kerenah di ofis pula. Memang Allah telah merancangkan yang terbaik untukku. Dengan segala apa yang berlaku, memang sudah sampai masanya aku bersara, berehat dan menghabiskan lebih banyak masa dalam sisa usiaku yang entah berapa lama ini bersama-sama keluarga, dan jika dizinkan Allah meneroka alam ciptaan-Nya, menghayati semuanya ... semoga diriku akan lebih hampir dengan-Nya. Semoga kami sekeluarga, saudara-mara, sahabat handai dan muslimin muslimat sekalian sentiasa mendapat limpah kurnia, rahmat, hidayah, kebahagiaan, kesejahtaeraan dan kegembiraan pada tahun 2013 ini, aamiin ...

Pemeriksaan Susulan Ke-5

Setiap kali nak ke hospital membuat pemeriksaan susulan merupakan sesuatu yang agak menekan jiwa. Akan tetapi, pada 23 November 2012, aku mesti pergi menjalani pemeriksaan susulan yang kelima. Seminggu sebelumnya, aku telah menjalani Ct Scan di HKL juga. Seperti biasa, beberapa hari sebelum itu juga aku telah membuat pemeriksaan darah. Menunggu keputusan pemeriksaan itu merupakan perkara yang selalu membimbangkanku, dan kali ini aku amat bimbang untuk melihat keputusan CT Scan.

Keputusan pemeriksaan darah adalah seperti yang berikut:

Blood count

Renal Profile dan Cholesterol

Liver Functions

Keputusan ujian darah kali ini lebih baik daripada keputusan-keputusan sebelum ini, terutamanya pada bacaan kolesterol. Cuma, glukos agak tinggi, GGT dan Alkaline Phosphatese pun tinggi. Rasanya bacaan glukos yang tinggi tu memang dijangkakan sebab akhir-akhir ni aku melampau sikit makan cokelat dan aiskrim. Apabila aku semak semua hasil ujian darah sebelum ini, bacaan Alkaline Phosphatese tinggi sejak lepas menjalani radioterapi. Hai, ini petanda kemungkinan berlakunya kecederaan pada liver dan adanya fatty liver. Untuk itu, aku telah mengambil Milk Thistle dan juga Lecithin. selain itu, aku perlu menjaga diet dan lebih kerap melakukan exercise. Untuk menjaga diet, aku cuba banyakkan berpuasa secara berselang-seli (dah banyak juga ponteng ni!) dan mengurangkan pengambilan karbohidrat. Mudah-mudahan ikhtiarku ini akan berhasil memulihkan kesan sampingan rawatan atau apa-apa kecederaan yang telah berlaku di dalam tubuhku.

Keptusan Ct Scan pula nampak ok, Alhamdulillah. Tiada berlaku kejadian kanser berulang. Harap-harap aku akan sembuh daripada penyakit ini sepenuhnya ...

Keputusan Ct Scan

Maal Hijrah, CT Scan

SALAM MAAL HIJRAH 1433

Sempena dengan tahun baharu ini, aku sentiasa memanjatkan doa kepada Illahi semoga Allah mengampuni segala dosa dan salah silap yang telah aku lakukan selama ini, sama ada secara sengaja atau tidak sengaja. Seterusnya, aku memohon agar Allah melindungi diriku daripada mengulangi dosa-dosa dan kesilapan itu, juga dosa-dosa dan kesilapan yang lain. Semoga Allah melanjutkan usiaku lagi dengan memberi hidayah dan bimbingan agar aku sentiasa tidak berputus asa untuk sentiasa menghadapkan diri dan memohon kepada-Nya, juga tidak tidak berputus asa dengan segala limpah kurnia, rahmat, kasih sayang dan belas kasihan-Nya. Semoga apabila sampai masanya nanti, aku dijemput dalam keadaan bersih daripada dosa dan noda, serta bebas daripada fitnah, bida'ah dan tipu helah dunia ini ... Kembali ke pangkuan Penciptaku dalam keadaan suci dan bersih ...

Pada tahun ini, aku menyambut tahun baharu dengan perasaan sedikit hiba. Tak tahu kenapa ... mungkin memikirkan pada usia yang meningkat ke hujung nyawa ini aku perlu terus berjuang dengan tabah menghadapi penyakit yang dihidapi. Apa yang akan berlaku tidak dapat dijangka, hanya Allah sahaja yang tahu perancangan-Nya. Kebetulan pula, pada malam tahun baharu abah perlu balik ke Terengganu untuk naik ke platform pada hari esuknya. Apa yang agak merisaukan, abah terpaksa naik bot kali ni kerana masalah helikopter yang selalu membawa staf ke platform ... Sekarang musim tengkujuh dan ombak besar! Semoga semuanya selamat ...

Selain  itu, hatiku juga tidak keruan memikirkan aku perlu ke HKL untuk menjalani CT Scan dan pemeriksaan susulan pada minggu berikutnya nanti. Memang sejak selesai rawatan dulu, aku memang rasa fobia dan tidak keruan setiap jika hendak menjalani pemeriksaan di hospital. memikirkan nak ke hospital tu pun, alahai ... Apa taknya ... kali ni kena puasa, memikirkan tangan nak kena cucuk untuk memasukkan cecair kontras masa scanning tu dan sebelum tu kena teguk air banyak. Pada malamnya dan pagi sebelum pergi pun kena telan 8 biji pil steroid (Prednisolone 5 mg) untuk menahan alahan daripada cecair kontras yang akan digunakan semasa scanning. Aku terpaksa mengambil drug ni kerana semasa rawatan di HUSM dulu aku tidak dapat meneruskan satu rawatan kerana alahan, sebab badan dah lemah ...

Untuk menghiburkan hati, semalam aku dan anak-anak keluar ke The Curve. Aku membeli supplements yang dah habis dan menambah supplements lain yang diperlukan. Wani dan Yana pula membeli blouse dan t-shirt. Agak-agak shopping sakan jugalah kami, walaupun tak seberapa ... lebih kepada mencuci mata. Yana siap ambil cuti sehari! Bila lapar, kami menjamu selera di The Little Penang. Dah malam baru balik.

Hari ini, sampailah masanya aku nak mengadap HKL. Janji temu adalah pada pukul 8.15 pagi. Daripada pengalaman yang lalu, nak ke HKL memang terpaksa melalui kesesakan lalu lintas yang teruk. Malam tadi, aku dah siapkan semua dokumen yang perlu dibawa supaya pada pagi ini kami boleh keluar awal walaupun dijangkakan tidak berapa jam sebab sekarang musim cuti sekolah dan rasanya ramai yang bercuti kerana semalam hari cuti umum dan esuk hari Sabtu.

Pagi-pagi tadi pukul 6.30 aku dah keluar. Dah semestinya, Wati jadi peneman dan driver. Alhamdulillah, memang tidak jam di jalan raya. Dalam Smart Tunnel pun, yang selalunya melekat, kami laju jer sebiji kereta! Lebih kurang pukul 7.30 pagi kami dah sampai ke HKL, dan parking pun banyak yang kosong walaupun jauh parking di luar. Alhamdulillah, Alhamdulillah ... Sampai-sampai terus pergi ke tempat buat scanning, di klinik kecemasan. Semasa lalu di klinik onkologi, wah ... dah ramai yang beratur di pintu untuk mengambil nombor. Padanlah selama ni aku sampai ke klinik onkologi dapat nombor yang banyak, dan kena panggil berjumpa doktor sekitar waktu lunch.

Sampai di tempat scanning, tak ramai pesakit dan aku dapat nombor 2. Bila kena panggil untuk dicucuk tangan, hati dah mula berdebar-debar takut tak dapat saluran. Alhamdulillah saluran cantik. Kemudian, kena minum 'air sirap' sebotol (setengah liter rasanya). Kepala pulak rasa pening, mungkin kesan drug yang diambil sebab mak cik kat situ tu pun menghadapi perkara yang sama.   Sementara dipanggil untuk buat scan, sempat jugalah bercerita-cerita dengan penghidap yang lain ...

Seorang pakcik tu menghidap kanser kolon tahap 4, berumur 73 tahun. Alhamdulillah, aku melihat beliau seperti orang yang tak sakit! Hai, memang begitulah kebanyakan kami pesakit kanser ni ... nampak sihat tapi sebenarnya sakit. Memang kami kuat dan perlu berjuang untuk sihat, tetapi hakikatnya penghidap sahaja yang tahu bagaimana keadaan dan penanggungannya sama ada rohani atau jasmani. Tapi, ramai antara kami tergolong dalam golongan orang yang sangat bersyukur dengan ujian yang ditimpakan ... banyak hikmahnya (terutamanya diriku ini). We are the chosen ones, huhu ...

Kemudian, bercerita pula dengan seorang mak cik yang berumur 58 tahun. Beliau baru habis kemo 6 kitar, dan kitar yang terakhir ialah 4 hari yang lepas. Katanya masih terasa letih dan lemah. Mak cik ni didiagnosis 2 tahun yang lepas dengan  kanser kolon (lebih kuang samalah denganku) tetapi kali ni kanser dikesan dah pergi ke liver sebab tu kena kemo. Kecut juga perutku mendengar ceritanya, namun beliau pun nampak bersemangat, Alhamdulillah. Semoga penghidap ni semua akan sembuh sepenuhnya. Tidurlah sel kanser senyap-senyap ... jangan bangun dan menyusahkan orang!!

Cerita punya cerita aku dipanggil masuk untuk buat scan. Alamak macam ribut jantungku berdebar. Bukan tak pernah menempuhi ujian yang dan rawatan yang lebih teruk, tapi sebab dah tempuh banyak tulah yang jadi begitu! Masa berbaring atas katil scan tu lamanya rasa, tambah pula tak tahan rasa nak kencing sebab dah banyak minum cecair! hahaha ... seksa pun ada, kelakar pun ada. Dah scan, lama pulak telentang atas katil tu, tunggu untuk pengesahan ... Lepas scan dan salin baju, berlari ke toilet sampai tak sedar darah menitis-nitis dari tempat jarum dicabut.

Dalam pukul 10 pagi dah kelaur dari HKL. Aku dan Wati terus ke The Mines menunggu Wani dan Yana datang untuk makan ... Satu perkara tak keruan dah selesai, aku dan anak-anak menjamu selera di Kenny Rogers. Ingatkan nak jalan-jalan juga lagi, tapi kepala masih toeng, toeng ... lebih baik balik dan berehat. Sampai rumah, lepas solat terus booom ...  Alhamdulillah ...

Supplements

Sejak bulan puasa hingga hari raya puasa dan raya haji, disiplin pemakananku agar tergelincir. Apa lagi semasa bulan puasa dan raya puasa aku tidak ke gym. Selepas raya puasa aku ke gym sekali sekala sahaja. Lantas, badan dan fikiranku pun huru-hara juga jadinya, tambahan mendengar pula berita penghidap kanser meninggal atau kanser yang berulang. Ada pula seorang sahabat yang sudah menjalani pembedahan dan kemoterapi, tetapi kansernya seperti tidak surut - bacaan CEA masih tinggi dan kemo perlu diulangi lagi. Apabila  dilakukan pemeriksaan darah, doktor mengatakan darahnya tidak elok - bilangan hemoglobin dan platelet kurang - maka kemo perlu ditunda.

Semuanya itu seolah-olah menjadi lampu amaran kepadaku agar aku mengambil langkah berjaga-jaga dalam masa remission period ini. Silap haribulan, nah sel-sel kanserku mengganas semula! Ya Allah, janganlah. Memikirkan nak menempuhi rawatan itu menjadikanku sangat fobia. Sekarang ni, memikirkan nak pergi ke hospital menjalani pemeriksaan susulan sahaja pun aku tidak keruan dibuatnya! Huh, nak buat macam mana ... Sekurang-kurangnya apabila pergi pemeriksaan susulan itu dapat juga ditentukan status penyakit yang dihidapi ini. Setakat ini, insyaallah semuanya baik-baik sahaja ... harap-harap begitulah sampai bila-bila. Cuma pemeriksaan darah yang terakhir tempoh hari, liver ada yang tak kena sikit ... lantas aku mengambil langkah mencari supplements yang aku harap dapat membantu serba sedikit.

Dari dulu, selepas kemo aku memang mengambil Bioorganix dari NHF untuk membantuku mendapatkan serat. Setakat ini, rasanya bekalan serat daripada dietku tidak mencukupi. Walau bagaimanapun, pembekal menasihatkanku supaya mengambilnya bersama-sama ProBio dari NHF juga, iaitu produk yang membekalkan bakteria yang bagus untuk kolon ...

Seorang sahabat penghidap pula mencadangkan aku mengambil French Pine Bark dari GNC, yang katanya baik untuk diambil oleh penghidap. Lantas aku terus pergi ke The Curve untuk mendapatkan produk ini (tak sanggup nak turun ke Midvalley di KL). Semasa aku mengunjungi GNC , sememangnya health consultant di sana mengatakan perkara yang sama, iaitu produk ini seperti 'memperbaiki' sel-sel yang telah rosak, terutamanya bagi kami penghidap kanser yang telah menjalani banyak rawatan radiasi dan keracunan daripada ubat kemo. Memandangkan aku telah lama selesai menjalani rawatan, aku hanya perlu mengambil sebiji sehari, tetapi jika masih menjalani rawatan kemo, ia perlu diambil 2 biji sehari supaya sel-sel yang rosak 'dibaiki' dengan lebih cepat...

Untuk lebih berkesan lagi, consultant tu mencadangkan aku mengambil French Pine Bark bersama-sama Time Release Triple C ...

Untuk melengkapkan pakej, consultant mencadangkan aku mengambil Vitamin E juga ...

Apabila aku consult pak cik Google, sememangnya French Pine Bark is a powerful antioxidant yang boleh membantu meningkatkan sistem imun di dalam badan. Ini dibantu oleh Vitamin C Time Release tu.

Berkaitan dengan liver pula,  doktor menasihatiku mencari vitamin untuk liver. Sahabatku mencadangkan aku membeli Milk Thistle dari GNC. Health consultant di GNC itu pun mencadangkan produk yang sama ...

Yang seronoknya, aku berkejar ke The Curve untuk mengunjungi GNC di sana. Beberapa hari selepas itu, semasa aku selesai melakukan work out di gym di The Mine Shopping Center, tiba-tiba ternampak ada GNC di The Mines rupanya! Hush ... lega, nanti nak beli produk yang dah habis tak perlu pergi jauh-jauh ke Damansara atau KL. Consultant di GNC The Mines mencadangkan juga aku mengambil Shark Cartilage, tetapi apabila aku baca profil produk ia tidak sesuai bagiku yang telah menjalani pembedahan walaupun produk itu sangat baik.

Sebelum itu, doktor tempat selalu aku sekeluarga mendapatkan rawatan umum mencadangkan aku mengambil Grape Seed capsul. Grape seed ini memang baik diambil oleh penghidap kanser. Sahabatku juga mencadangkan aku mengambil Clenx Tea untuk lawas buang air besar (sangat penting bagiku yang sering sembelit) dan minyak kelapa dara ... 

Pengambilan supplements ini adalah sebagai satu ikhtiar untuk membantu badanku bertahan terhadap penyakit yang dihidapi ini. Ia hendaklah disokong dengan pemakanan yang baik dan senaman untuk melengkapkan pakejnya. Setiap diri kita mempunyai rentak yang berlainan, maka terpulanglah kepada diri sendiri untuk merasai kesesuaian sesuatu produk itu untuk diri sendiri. Dalam semua hal aku memegang prinsip berikhtiar, berdoa dan bertawakal ... itulah sebaik-baik tindakan. 

Sekarang, aku cuba mengamalkan puasa berselang-seli (intermittent fastings) atau puasa Nabi Daud, seperti yang disarankan oleh sahabatku. Insyaallah, aku dapat merasai peningkatan yang positif terhadap kesihatan minda dan fizikal - terasa badan ringan dan perut yang mula naik dulu dah nampak surut sedikit. Perkara ini penting aku berikan perhatian supaya lemak di perut (viseral fat) yang memudaratkan itu hilang.

Selain itu, sahabatku juga mencadangkan aku mengamalkan ketogenic diet yang diasaskan oleh Elaine Cantin. Hohoho ... yang ini aku tak mampu nak buat lagi, kerana dietnya melibatkan lemak, sayur-sayuran dan buah-buahan, tanpa protein dan karbohidrat. Tengoklah nanti ...  Cara exercise di gym juga perlu disemak semula kerana teknik exercise yang tidak betul akan sia-sia sahaja ... wallahualam ...